nudos mentales
Cómo superar nuestras propias barreras. La calidad de nuestros pensamientos determina la calidad de nuestra vida. Muchos de ellos son "nudos mentales", ideas, creencias, que nos traen dolor, sufrimiento, limitación, angustia. En este nuevo libro, Bernardo Stamateas presenta los nudos más frecuentes que todos hemos tenido, tenemos o tendremos en algún momento de nuestra vida. Algunos de ellos son: Me afecta lo que la gente dice de mí Vivo aburrido Perdí un ser querido Soy muy perfeccionista Vivo presionado Me cuesta cambiar mi manera de pensar No saber priorizar La falta de compromiso afectivo Sentirse infeliz Sos mi todo La culpa verdadera y la culpa falsa Hago todos los días lo mismo: la rutina Estoy enfermo Me cuesta aceptar los límites Estoy en crisis Creérsela: el orgullo No sé bien quién soy No sé qué hacer con mi vida El pasado doloroso Necesito un gran cambio en mi vida Nudos mentales nos ofrece ideas para poder pensar de otra manera, ver el problema desde otro lugar y de esa manera "desanudarnos".