la dieta que imita el ayuno
Con la colaboración de Susana Del Río Blanco. Descubre Las Claves de la Dieta, Sus Beneficios, GuÍa para Seguirla, ComposiciÓn de Alimentos y Recetas. La Dieta que Imita el Ayuno es la forma de ayuno creada por el profesor Valter Longo para regenerar nuestras células y para prevenir y combatir enfermedades. El libro La Dieta que Imita el Ayuno es la guía que explica que beneficios obtienes con la dieta y desvela la composición de macronutrientes de los alimentos permitidos. El libro explica porqué la Dieta que Imita el Ayuno es la mejor manera de ayunar, que diferencias hay con respecto a otros ayunos, los beneficios que tiene en la prevención y tratamiento de las enfermedades y las recetas para seguirla, con la composición de calorías y macronutrientes óptima. Te describe que se experimenta al seguirla basada en mi experiencia personal y porqué es el mejor medio para conseguir un cambio definitivo en los hábitos de alimentación.¿QUÉ VOY A CONOCER CON EL LIBRO?- En qué consiste la Dieta que Imita el Ayuno-Porqué es mejor que otros ayunos- La Dieta en la prevención y tratamiento de enfermedades- Alimentos permitidos y composición de macronutrientes- Recetas- Analiza la dieta Prolon- La Dieta de la Longevidad- Dudas frecuentes y experiencia personal- Estudios científicos publicados de la Dieta- Extractos de entrevistas al profesor Valter Longo.