cuida tu vista
¿QUIERES MEJORAR TU VISTA CON EJERCICIOS EN CASA Y DEJAR DE USAR LAS GAFAS CON EL MÉTODO BATES? El estilo de vida actual, que nos obliga a hacer un uso excesivo de la vista de cerca (uso de ordenadores, televisión, móviles, trabajo de oficina, lectura…), hace que muchas personas tengan frecuentemente problemas de visión como miopía, astigmatismo, hipermetropía… Sin embargo, al igual que cualquier otra parte del cuerpo, el ojo puede ejercitarse para mejorar su rendimiento y recuperar calidad de visión, hasta el punto de poder dejar de usar las gafas. Esta teoría fue desarrollada por el doctor William H. Bates, que ideó un método para mejorar la vista con ejercicios oculares sencillos que puedes hacer en casa para recuperar visión progresivamente, y que además ayudan a otras afecciones del ojo como el ojo seco, la presbicia o el párpado caído.